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저리고 타는 듯한 통증, 신경이 보내는 신호입니다
Neuropathic Pain
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arrow_right 신경통증 상세분류 (4/4)
두통 당뇨병성신경병증 삼차신경통 좌골신경통
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좌골신경통, 엉덩이부터 발끝까지 이어지는 통증
앉아 있다가 일어설 때 엉덩이부터 허벅지 뒤쪽으로 찌릿하게 뻗치는 통증이 있었던 적 있으시죠?
인체에서 가장 굵고 긴 신경인 좌골신경이 압박되거나 자극을 받아 허리에서 엉덩이·허벅지·종아리·발끝까지 통증과 저림이 이어지는 상태입니다. 좌골신경통은 질환명이 아닌 증상 명칭으로, 허리디스크·척추관협착증·이상근증후군 등 다양한 원인 질환의 결과로 나타납니다. 한쪽 다리에 집중되는 경우가 많으며 기침·재채기·오래 앉아 있을 때 통증이 심해지는 것이 특징입니다.
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허리디스크 압박
탈출된 디스크가 좌골신경을 눌러 엉덩이부터 다리까지 통증이 퍼질 수 있습니다.
장시간 앉는 생활
오래 앉아 있는 습관은 허리 압력을 증가시켜 신경 자극과 통증을 악화시킵니다.
Longest Nerve, Real Pain
신경을 누르는 다양한 원인들
요추 추간판 탈출증이 가장 흔한 원인이며, 척추관협착증·척추전방전위증·이상근증후군(근육이 좌골신경을 압박)도 주요 원인입니다. 장시간 앉아 있는 자세, 골반 불균형, 임신 중 자궁의 신경 압박도 좌골신경통을 유발할 수 있습니다.
좌골신경통은 증상이지 진단이 아니므로 원인 질환을 정확히 찾아 치료해야 합니다.
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- 허리·엉덩이에서 시작해 발끝까지 뻗치는 전기 오는 듯한 통증
- 다리 한쪽이 저리고 감각이 무뎌지거나 발에 감각이 없어지는 증상
- 기침·재채기 시 통증이 급격히 심해지는 패턴
원인 질환을 해결해야 좌골신경통이 낫습니다
신경 압박의 원인을 제거하고 신경 자극을 줄여 방사통을 해소하는 것이 핵심입니다.
경막외 주사치료와 신경차단술을 통해 압박된 신경 주변의 염증을 직접 차단하고 통증을 효과적으로 완화합니다. 이상근증후군이 원인인 경우 이상근 내 주사치료와 도수치료를 통해 근육 긴장을 풀어 신경 압박을 해소합니다.
통증이 완화된 이후에는 허리와 골반 주변 근육을 강화하는 재활 운동으로 신경 압박의 근본 원인을 교정합니다. 장시간 앉아 있는 자세를 피하고 올바른 보행 패턴과 골반 정렬을 유지하는 생활 교정이 재발 방지의 핵심입니다.
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